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肚子越大脑容量越小!研究曝危险数值:超过恐有失智风险生


2020-05-22


美国一项研究指出,体重( BMI )与臀腰较胖的人,不仅脑容量会越低,甚至还会增加罹患阿兹海默症的风险。   示意图/取自pixabay

小心!肚子若有逐日增大的倾向,大脑萎缩风险会越来越高。根据美国《神经学》期刊发表的一项研究指出,体重( BMI )与臀腰较胖的人,不仅脑容量会越低,甚至还会增加罹患阿兹海默症的风险。

英国罗浮堡大学研究博士 Mark Hamer 表示,研究调查发现,肚子的肥胖,可能与大脑萎缩有关,他找来 9652 位研究对象,平均年龄 55 岁,其中有 19% 被判定为肥胖,研究测量了他们的臀腰比、 BMI 值与全身脂肪量,并用核磁共振确认大脑各区位的白质与灰质面积。其中,灰质部分是大部分大脑神经细胞,包括参与自我控制,肌肉控制、感觉知觉的大脑区域;白质则含有神经纤维束,连接大脑的各区域。

研究结果显示,肥胖者的灰质脑容量较低,且对大脑特定区域的萎缩也有影响。若以 BMI 值而言,数值超过 30 以上的人,就属于中度肥胖,而腰围超过 90 公分的男性和 80 公分的女性也属于肥胖範围,若超过以上数值的民众要多加留意。

此外, Hamer 强调,目前研究还不清楚大脑结构异常是否也会导致肥胖,不过若能有规律且长期的测量数据,能帮助确认大脑的健康状况,他提醒民众,若想远离失智与大脑退化,就得好好控制饮食并规律运动。



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